一直做噩梦梦见同一个人怎么办
问题描述：有重度抑郁症，今年三月去医院确诊的，抑郁原因之一就是一两年前被一个人威胁，折磨过，目前也过去好久了，但不知道为什么最近总是梦到他，每次都是噩梦，而且最近也没有去想以前的事，我该怎么办才能不做噩梦不梦到他
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罗正强
已帮助网友：1323
2020-04-12
根据你说的情况，梦是正常的生理心理现象，需要注意休息。生活规律不要熬夜劳累，适度体育锻炼，晚上不看惊险刺激的影视节目。
同时梦与现实没有直接联系不预示现在也不反应过于和未来，所以不要想的太多，努力做好当下的工作，梦见的同一个人，是与你现实有密切的关系？可以思考一下。
以上是对“一直做噩梦梦见同一个人怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1744
2020-04-12
你存在情绪低落，做恶梦的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
郭欣雨
已帮助网友：1823
2020-04-12
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。不良生活事件可以诱发上述症状。有时上述表现在精神科又称之为创伤后应激障碍。一方面可能与个性有关。需要及时调整心态，增强自信，严重者需要心理治疗或者药物治疗。