就是想减肥,不运动想减肥
问题描述：没什么事，就是想减肥。可以不运动减肥吗？在没什么事，可以的话那就太好了
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张惟
已帮助网友：2003
2020-04-12
合理饮食饮食要均衡，多吃些素食或者水果之类的，营养健康不要长期坐在电脑前，肥胖人都不喜欢运动，因肥胖身躯运动起来，更容易产生疲劳，但是不动会加速油脂的堆积令肥肉疯长，多喝白开水让身体排泄变得正常，只有规律充足睡眠，才不会使身体紊乱。
黄远航
已帮助网友：2022
2020-04-12
不想要运动那就进行摄入的脂肪的减少，不运动就在食物的社区方面进行有针对性的措施,还可以利用一些仪器设备来进行减肥，另外一定要严格饮食控制的。