16岁手*过多射精后就不硬了
问题描述：这一年开始的。没有手*，就看了一会黄就射了，目前才知道事情的严重。这个我还可以改善嘛？怎么改善啊？
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王胜国
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2020-04-13
转移注意力。精力用在工作和学习上。注意锻炼身体。疲劳一点入睡。改善睡眠质量。避免接触黄色的书刊和影视。不要赖床。
注意下体卫生。经常用1：5000的高锰酸钾溶液坐浴。是按摩阴茎和龟头。降低敏感性。一般注意这些，慢慢就有改善的。过一段时间如果不明显。可以锁阳固精丸。
王涛
已帮助网友：2883
2020-04-13
看不良视频射精是正常的，16岁属于未成年，不要经常看，会刺激生殖器反复充血，引发前列腺炎，可以改善的，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，转移注意力，把精力放在学习上，积极参加体育锻炼。