青春期16岁男生怎么样才能长高个
问题描述：长了近2、3厘米吧（好像是没准缺量过）这一年大概长了不到10cm的样子现在身高差不度170cm的样子13到15岁我长的比较快我感觉我个子长得比原来慢了点个子好矮的长高个子要怎么样才能长高呢有长胡子但长了腋毛阴毛我18的时候大概可以长到多高啊反正要怎么长高
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李海涛
已帮助网友：1714
2020-04-15
的情况，身高与遗传，营养，运动等因素影响有关系的，你18岁的时候长到多高具体不好说。
建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，要加强营养，如奶，豆类，鱼，虾，肉类等，多运动锻炼身体，如跑步，跳绳，打篮球，羽毛球，游泳等，还有晚上不要熬夜，这些都是有助于增长身高的。
以上是对“青春期16岁男生怎样才能长高个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1629
2020-04-15
人体的身高能够长高的前提条件是骨骺没有闭合才可以，骨骺越接近闭合长高的空间就越小了。目前没有骨龄片子参考，无法凭空判断继续能长高多少。建议去医院就诊，拍个手掌骨龄片。
林春桥
已帮助网友：2012
2020-04-15
青春期男孩儿，近1年身高增长不到10cm，这种情况考虑您可以拍个骨龄片看看骨骺是否闭合？如果骨骺没有闭合，身高还可以增长，日常要注意多做户外活动，多吃些鱼肉蛋，牛奶等营养丰富的食物，保证睡眠，避免熬夜，有助于身高的增长。