橄榄吃多了会怎么样?
问题描述：我特别的喜欢买橄榄吃,新鲜的时候吃起来觉得味道特别好,有一点酸,不过我还是挺喜欢,可朋友说一天不能吃太多,橄榄吃多了会怎么样?
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刘林勇
已帮助网友：1906
2020-04-15
橄榄虽好,但是也不能吃太多,否则的话会给身体带来很大的负面影响,吃多了很有可能会导致消化不良,因为橄榄是具有油脂的,所以吃多了肠胃很容易会胀气,不管吃什么东西,都一定要注意量,如果生吃橄榄的话,吃多了还有可能会导致腹痛
唐建兵
已帮助网友：1212
2020-04-15
最多吃个10颗左右,就大概,什么东西都有一个度,不宜多吃,橄榄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养物,特别是钙的含量居诸果之首,比葡萄干还高,特别适宜孕妇和儿童食用,中医认为橄榄性甘、酸、涩、平、入肺、胃两经,有解实毒、清热下火、利咽化痰、生津液、止口渴、健胃消食、除烦醒酒的功效