如何延迟射精时间的教程?
问题描述：今年28岁了,结婚三年多了,我以前和对象过性生活,时间不算长,但也不短,可是现在我发现我自已怎么了,刚开始就想射,如何延迟射精时间的教程?
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张惟
已帮助网友：2003
2020-04-16
现在性生活时间过短,主要考虑龟头敏感度增高,激素水平下降,或心理压力过大,而引起的临床症状,首先建议您避免给自己太大的心理压力,可以选择性行为的训练,包括在射精时停止性生活,这样反复的训练可以提高性生活的质量,同时也可以监测龟头敏感度,如果有增高的情况,选择药物和理疗的方法
王志强
已帮助网友：1648
2020-04-16
性生活可以达到五分钟以上,就是属于正常的,可以经常的做提肛运动,提肛运动就是将肛门和会阴部位的肌肉收缩,每一次约5秒左右,射精过快可以在性交过程中有射精的感觉就停下来,等兴奋期过了再开始抽动,就可以达到延迟射精的目的