青少年男生私人问题
问题描述：1.青少年男生经常手*应该吃什么？怎么补充身体消耗以至不会影响身体发育？2.有利于青少年男生长高的方法（或食物）有哪些？3.青少年男生体毛较重，可以刮胡子吗（脸上也有许多毛毛）？
回答专区
罗正强
已帮助网友：1323
2020-04-17
手淫是青春期正常的生理现象，每周一两次是可以的，不要过频，每天做到平衡膳食就可以的。
每天都要适度锻炼身体，多做拉伸动作，每天至少锻炼半小时，也不要熬夜，这样都有助于长高。体毛较重跟体内激素水平有关，是可以刮胡子的。
胡书香
已帮助网友：2005
2020-04-17
可以口服锌硒宝，有可以口服瘦肉牡蛎鱼虾等豆类，食物，需要加强营养，减少手淫习惯，第二性征表现出来属于正常现象，可以刮胡子，注意个人卫生习惯，不熬夜作息规律，加强锻炼身体。