从小开始易便秘,不太爱喝水
问题描述：就是便容易干，容易便秘，今年5月中考怕自己长期这样容易得痔疮，告诉我容易便秘的问题好嘛？。
回答专区
李泽
已帮助网友：2880
2020-04-18
根据你的情况描述长期便秘容易引起痔疮，而且容易腹部脂肪沉淀，还有毒素吸收。
建议：一般要多喝水特别是早上空腹可以喝500ml的温开水，并且注意按摩腹部。饮食多食绿色蔬菜，参加体育锻炼。
张世清
已帮助网友：1862
2020-04-18
建议多饮水，每天喝杯蜂蜜水，多吃粗粮，多吃水果蔬菜，多吃含粗纤维食物，红薯，韭菜，芹菜，豆角，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，补充各种维生素，特别维生素C和维生素E，另外注意个人卫生，经常温水坐浴，便后清洗。可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。