颈椎片没有任何问题,可是脖子僵硬很不舒服
病情描述：以前低头玩手机低久，现在脖子僵硬不舒服。
医生回答专区
陈铁琳
主治医师
阜外心血管病医院
普通内科
2020-04-18
请问这个症状多久呢？局部有没有酸胀酸痛的症状？活动的时候没有响声，如果经常低头，有可能造成颈椎曲度变直，或者是有各种受压的情况，建议你直接到医院看看确诊的详细，
张莉莉
主治医师
黑龙江省大兴安岭新林区人民医院
普通内科
2020-04-18
很高兴回答你提出的问题，据描述的低头玩手机过久，现在脖子僵硬不舒服，颈椎片没有问题。
这种情况，建议你注意休息，避免过度劳累及长时间低头，枕头高度适中，注意局部保暖，防止着凉，尽量减少手机电脑的使用，工作一小时休息10分钟，适当做颈部保健操。可以热敷、理疗、针灸等，口服颈复康颗粒等。必要时做颈椎核磁检查一下。
侯万东
主治医师
威县第二人民医院
普通内科
2020-04-18
脖子出现僵硬了，大部分情况下，主要是由于这个不良的生活习惯所导致的，首先，一定要端正良好的生活习惯以及这个工作姿势，要避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间的重复某一个姿势或者是重复某种动作，要睡这个硬板床，适当的进行这个体育锻炼，比如说这个打羽毛球、游泳
口服消炎镇痛药物，罗索洛芬钠，缓解肌肉痉挛的药物盐酸利哌立松，可以适当的进行推拿、按摩、针灸理疗，加强这个颈肩部肌肉的锻炼，做头部，这个双上肢的前屈后伸，还有这个旋转运动，可以缓解疲劳又能够使这个肌肉发达，韧度增加，有利于加强颈部脊椎的稳定性，增强应对颈肩部颈部突然变化的能力，注意加强颈肩部的保暖，避免头颈部负重，避免过度劳累。
唐建兵
主治医师
玉田市第二医院
普通内科
2020-04-18
这种情况属于颈椎病引起的可能性比较大，劳累着凉姿势不对加重
平时避免着凉劳累。避免长时间低头，调低睡觉的枕头，可以热敷理疗烤电按摩牵引，配合药物治疗
林春桥
主治医师
临沂市精神卫生中心
普通内科
2020-04-18
这种情况考虑颈椎病可能，平时注意避免长时间低头伏案、看屏幕看书，可以脊柱外科就诊查体必要时行颈椎ct检查，如果考虑为前述情况，可以开具非甾体类药物配合活血的膏药外敷治疗。